靜脈曲張在民間也叫老爛腿，治療起來比較麻煩而且很痛苦，那么靜脈曲張癥狀都有哪些呢，怎樣可以在靜脈曲張發(fā)展較輕的時候早早的就扼制了呢，今天我們就來介紹一下靜脈曲張比較明顯的癥狀表現，已方便懷疑有靜脈曲張的朋友們比對。

靜脈曲張癥狀

1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團狀或結節(jié)狀。這是最常見的靜脈曲張的癥狀。

2、靜脈曲張的癥狀還有腹水、肝脾腫大；靜脈曲張患者會有嘔血、黑便；雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重。

3、肢體有異樣的感覺，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。

4、腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。這些靜脈曲張的癥狀同樣較為常見。

5、傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹；

6、痙攣、腿抽筋，如睡覺時小腿抽筋等。

7、靜脈曲張的表現癥狀在早期無明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。

8、靜脈曲張患者的小腿淺靜脈漸現隆起、擴張，靜脈曲張的表現癥狀有時靜脈曲張的癥狀可卷曲成團或囊狀，尤以站立后明顯，抬高腿后消失，這些表現出來的靜脈曲張的癥狀，我們自己是可以感覺出來的。

9、靜脈曲張的病程長者，靜脈曲張的表現癥狀小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。

靜脈曲張癥狀怎么緩解

一、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。

二、簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節(jié)也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環(huán)，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。

三、躺下休息時，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。

四、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好采取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。

五、負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁扎時，應從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。

六、堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由于局部微循環(huán)的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。

了解了靜脈曲張癥狀后，在生活中要多注意觀察自己的身體，也要注意自己的生活習慣，盡量不要給得靜脈曲張制造條件，減少身體不必要的痛苦，如果已有輕微癥狀的話，要及早治療，避免病情發(fā)展，提高生活質量。