生完二胎如何讓胸更大
女性在生完二胎后，可能會出現產后萎縮等刺激導致乳房變小?；蛘哌^了哺乳期，乳房內儲存的脂肪被消耗。乳房的體積出現減小的情況。為了恢復原來乳房的大小，或者進一步豐胸。具體有什么方法可采用呢？生完二胎如何讓胸更大？
第一、飲食豐胸。日常生活中想通過食補豐胸，可以挑選相對蛋白質較多的食物來食用。例如：雞爪、豬蹄、核桃、瘦肉等等。多注意飲食方面的調節(jié)。譬如銀耳大棗粥，肉皮等含膠原蛋白豐富的食物也可適當多食用。總體還是要堅持要均衡營養(yǎng)，多吃新鮮水果，蔬菜。
第二、按摩豐胸。適當按摩，做胸部運動。洗澡時可用冷熱水順時針交替沖洗胸部，刺激乳房的血液循環(huán)。鍛煉胸部的肌肉也可通過游泳鍛煉，進而促進胸部的增長。適當的健美鍛煉，提高機體抵抗力也有助于保證優(yōu)美體型。佩戴合體胸罩，不要擠壓乳房。
需要提醒的是，生完二胎后乳房變小，屬于正常的生理現象。建議不要過分焦慮緊張，想要短時間內快速豐胸也還是不可取的。以上推薦的方法也不可勉強自己食用過量的食物和過度運動。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？