孕婦吃了有點(diǎn)爛的蓮子會(huì)有問(wèn)題嗎
蓮子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是十分珍貴的食物，而且蓮子里還有豐富的鈣、磷元素，吃蓮子能夠起到補(bǔ)鈣的效果；再就是吃蓮子可以讓人心情安靜，對(duì)于腸胃調(diào)理也有作用，那么，孕婦吃了有點(diǎn)爛的蓮子會(huì)有問(wèn)題嗎？
購(gòu)買的蓮子有了綠芽是可以正常吃的。蓮子里的綠芽人們經(jīng)常用來(lái)泡水喝，而且成熟的胚芽是綠色。大家要知道這并不是說(shuō)蓮子壞掉了，孕婦也是可以食用的。
孕婦吃蓮子時(shí)，只要將心去掉，可以生著吃也可以做成湯，這是非常好的一種藥膳，其主要功效是能補(bǔ)中益氣，而且還能益腎養(yǎng)心，沉著安神。特別是容易煩躁的女性，食用可以起到去心火的作用，能讓人安靜，很快入睡。孕婦經(jīng)常喝蓮子湯，對(duì)于孕婦有諸多益處。
但是孕婦食用蓮子時(shí)，一定要注意它是一種寒性的食物，吃多了容易讓身體寒涼，而且大量食用對(duì)于胎兒沒(méi)有任何的益處。而且女性在吃蓮子時(shí)，要結(jié)合自己的身體實(shí)際情況做選擇，蓮子有比較好的上瀉作用，適用于大便燥結(jié)的孕婦食用。
總之，孕婦可以吃蓮子，但是不能大量吃，要結(jié)合自己的身體狀況，若寒性體質(zhì)的人群不建議多食。
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