喝普洱茶減肥的正確方法
普洱茶對人的身體有很好的養(yǎng)生功效，喝普洱茶可以消除身體里面堆積的脂肪，從而達到減肥的功效。但是，喝普洱茶，要有正確的方法，減肥才能達到事半功倍。有些人知道喝普洱茶可以減肥，但是她天天喝，甚至把普洱茶當成飯來頻繁地喝，這樣就會對我們的身體造成傷害，減肥不成還會搞垮自己的身體。那么，喝普洱茶減肥的正確方法是什么呢？
首先，很多人都知道的，無論是什么茶，都不能空腹飲茶?？崭癸嫴钑ξ覀兊奈赣袕娏业拇碳?，久而久之胃粘膜就會變薄，從而引發(fā)胃炎，甚至一些腸胃的其他疾病。要喝茶，先要保證肚子里有食物，這樣才能減少茶對胃壁的傷害。
另外，吃完飯也不能立刻喝茶，吃完飯立刻喝茶，會稀釋胃酸，造成胃的消化力下降，從而引發(fā)消化不良。最少要在飯后半個小時到一個小時才能喝茶，這樣才能發(fā)揮普洱茶的減肥功效。
普洱茶減肥，喝普洱茶要適量，如果量太多就會造成適得其反的效果，每天一定的量，長期堅持下來，就能有減肥的功效了。此外還要注意，茶涼了就不能喝，熱茶才能暖胃。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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