小兒厭食是小孩子生長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)的一種問(wèn)題，造成小兒厭食的具體原因有很多，家長(zhǎng)朋友們可以參照小兒厭食的具體原因采取對(duì)策，其實(shí)只要是肯動(dòng)腦筋，小兒厭食是完全可以得到很好的改善的。那么小兒厭食怎么辦呢？

一、小兒厭食原因

1、輔食添加不及時(shí)

小兒6-7個(gè)月是對(duì)食物質(zhì)地敏感期。有的家長(zhǎng)添加輔食過(guò)早或過(guò)晚，則容易導(dǎo)致小兒發(fā)生厭食癥發(fā)生。

2、生病

小兒出現(xiàn)發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等癥狀時(shí)影響胃腸道消化酶活性，容易出現(xiàn)胃口不好，不過(guò)這是暫時(shí)的。此外，孩子患兒腸胃炎、消化道潰瘍、蛔蟲(chóng)病、結(jié)核病等慢性疾病時(shí)也會(huì)影響胃口。

3、藥物影響

有時(shí)孩子生病吃太多藥物也會(huì)引起食欲不振。那句玩笑話“光吃藥就吃飽了”從某種角度來(lái)說(shuō)，倒還有點(diǎn)道理。此外，阿奇霉素及硫酸亞鐵常常會(huì)刺激胃腸道，引起食欲下降。

4、缺乏缺鋅等微量元素

缺鋅影響舌頭味蕾細(xì)胞的敏感性，影響胃腸道消化酶的功能，導(dǎo)致食欲下降。患缺鐵性貧血時(shí)，也可能引起孩子食欲不好。

5、氣候變化

天氣炎熱時(shí)，胃腸道消化酶活性降低，很容易出現(xiàn)小兒厭食。有時(shí)候休息不好也會(huì)影響寶寶胃口。

6、飲食習(xí)慣不好

現(xiàn)在獨(dú)生子女多，家長(zhǎng)容易溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子飲食沒(méi)有節(jié)制，吃太多含糖分、蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，從而影響了食欲。飲食沒(méi)有規(guī)律，導(dǎo)致該吃飯時(shí)沒(méi)有胃口，不到吃飯時(shí)間又餓了，破壞了胃腸道消化消化吸收的正常規(guī)律。

7、家庭、環(huán)境因素

如果家長(zhǎng)常常有意無(wú)意的在孩子面前評(píng)論自己喜愛(ài)的食物，這個(gè)食物不好看，那個(gè)食物不好吃，久而久之孩子容易發(fā)生厭食挑食。

家庭暴力、家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)格或者漠不關(guān)心，都可能影響孩子大腦的進(jìn)食中樞，導(dǎo)致神經(jīng)性厭食。

與此相通的是，國(guó)外做過(guò)動(dòng)物進(jìn)食相關(guān)試驗(yàn)，每到小狗進(jìn)食時(shí)間給予一次電刺激，久而久之，即使停止電刺激，小狗到進(jìn)食時(shí)間也不會(huì)去覓食。

所以家庭、環(huán)境因素與小兒食欲關(guān)系密切。

8、精神心理問(wèn)題

有的孩子厭食癥屬于精神問(wèn)題引起。如出現(xiàn)神經(jīng)性厭食、自閉癥、悲觀、焦慮等情緒，也會(huì)食欲下降。

二、小兒厭食對(duì)策

1、健康教育，飲食指導(dǎo)

增加科普知識(shí)，按時(shí)添加輔食。添加輔食太早，容易引起食物過(guò)敏腹瀉，太晚，則可能導(dǎo)致厭食癥、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。

世界衛(wèi)生組織通過(guò)新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告，提倡前6個(gè)月之內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。但是輔食添加時(shí)間并非一成不變。

6-7個(gè)月添加稠粥，可吃蒸雞蛋。7-8個(gè)月可以逐漸增加各種食物的不同質(zhì)地。9-10個(gè)月可以給輔食加量，種類(lèi)再多些。11-12個(gè)月可以吃軟飯、煮的比較爛的菜、及比較容易消化的點(diǎn)心。

國(guó)際上認(rèn)為，及早讓孩子接觸多種質(zhì)地、口味的食物，對(duì)避免以后的挑食有幫助。當(dāng)然，如果添加輔食時(shí)，對(duì)某種食物有過(guò)敏表現(xiàn)，應(yīng)該停止添加該輔食，及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、推拿按摩

平日可以把手心放到孩子肚臍周?chē)槙r(shí)針輕輕按摩，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加食欲。

3、多運(yùn)動(dòng)

小兒要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)新陳代謝，增加食欲。游泳、跑步、郊游等戶外運(yùn)動(dòng)都比較合適。

4、治療原發(fā)病

如因呼吸道感染引起的食欲下降，需要治療呼吸道感染，如屬缺鋅引起的厭食，則需補(bǔ)充賴(lài)氨葡鋅或甘草鋅等，而非盲目服用健胃藥物。

5、家庭進(jìn)食環(huán)境改善

近年來(lái)發(fā)達(dá)國(guó)家越來(lái)越推崇家庭為基礎(chǔ)的治療措施。建立溫馨的家庭環(huán)境，營(yíng)造好的進(jìn)餐氛圍，孩子進(jìn)食時(shí)與其建立良好的互動(dòng)，使孩子心情愉快的進(jìn)食，對(duì)改善兒童厭食癥很有幫助。

6、個(gè)體精神指導(dǎo)

屬精神問(wèn)題引起的厭食癥，則需要到心理科、精神科就診。

7、綜合進(jìn)食行為指導(dǎo)

兒童進(jìn)食方式、家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式、喂養(yǎng)態(tài)度、兒童輔食添加進(jìn)程等，都很重要。需要建立正確的綜合進(jìn)食行為指導(dǎo)氛圍。

總之，小兒厭食癥原因多，處理方法不一樣，如果厭食癥持續(xù)存在，建議最好到醫(yī)院就診，找到原因，促進(jìn)盡早恢復(fù)健康。

小孩子出現(xiàn)厭食可能是由于本文所講的這些具體原因的導(dǎo)致的，針對(duì)這些原因只要是積極動(dòng)腦筋就可以相處相應(yīng)的對(duì)策，只要是對(duì)策合適合理，小兒厭食的情況是可以很快得到扭轉(zhuǎn)的，不會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。