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      1. 保養(yǎng)胸用什么

        保養(yǎng)胸用什么

        每位女性對(duì)于胸部的保養(yǎng)十分重視,因?yàn)橥昝赖男匦蛯?duì)于保持好的身材意義重大。經(jīng)常做胸部保養(yǎng),可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán),人體的心肺功能會(huì)增強(qiáng),還能起到美容養(yǎng)顏的功效。那么,保養(yǎng)胸用什么?

        1、堅(jiān)持戴胸罩

        女性從哺乳期開始,就會(huì)佩戴胸罩,乳房戴上乳罩后,有了支撐的作用,并且乳頭也不易受到擦傷。

        2、哺乳期正確喂奶

        女性在哺乳期內(nèi),喂奶的方法一定要正確。兩個(gè)乳房一定要交替喂奶,要讓寶寶吃空一只乳房,然后再吃另外一側(cè)的乳房,吃不完的用吸奶器吸空,這樣才能保證兩側(cè)的乳房大小對(duì)稱。而且不喂奶寶寶也不可以拉扯奶頭。

        3、經(jīng)常按摩乳房

        每天起床前或者臨睡時(shí),女性可以自行按摩。先要躺在床上,然后用到一只手的中指、食指與無(wú)名指合攏,放于對(duì)面的乳房上,乳頭作為中心,做順時(shí)針的按摩。從乳房邊緣處向里側(cè)來(lái)做劃圈動(dòng)作,兩邊的乳房每個(gè)做10次。按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),讓乳房得到營(yíng)養(yǎng)供給,同時(shí)有利于分泌雌激素。

        4、沐浴乳房

        女性在沐浴時(shí),可用浴頭沖洗乳房,最好是進(jìn)行冷熱交替地噴灑,冷熱的交替人刺激能夠促進(jìn)胸部皮膚張力,能讓乳房血液循環(huán)加快。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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