怎么喝檸檬水可以祛斑
美容和養(yǎng)顏一直是女性群體中擺脫不了的話題，因為女性朋友對皮膚保養(yǎng)方面更加注重，但是在年紀(jì)大一些以后難免身體會出現(xiàn)一些色斑等，那么怎么喝檸檬水可以祛斑？
檸檬作為生活中的常見水果，不僅有很好的口感，而且還是補充水份補充維生素C的極好選擇，同時它也有各種生活妙用，其中祛斑就是一種小技巧。祛斑可以選擇檸檬茶，而且在清晨喝是最好的時間，每次以半個檸檬為準(zhǔn)，可以起到消除色素，緩解皮膚衰老的作用。
新鮮的檸檬汁又好喝而且還能清新口氣，常喝檸檬水不僅能滋潤皮膚，而且對眼睛也有一定的幫助，還可以緩解血脈的硬化老化等。最重要的是它有大量的維生素C，對于感冒的預(yù)防，還有各種病癥的抵抗力都有提升的效果。當(dāng)然夏天可以作為冰飲，解渴又美容，但是經(jīng)期最好不要喝冰的。
其實完全可以將新鮮的檸檬切片儲存到冰箱中，加入些許的蜂蜜，用水浸泡著，一般過兩天就額能用檸檬片泡水了，根據(jù)檸檬的不同大小，一般一整顆檸檬能喝一周左右，對于美白和減少雀斑來說有顯著的作用，可以做一下嘗試。
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