維生素e去痘印怎么用
在日常生活中，人們都會用維生素e來幫助臉上痘印去除，這是因為維生素e里面，含有很強抗氧化作用，能夠幫助血液里面垃圾快速排出，同時能起到淡化色斑的目的，那么維生素e去痘印怎么用？
1、使用過程中，要掌握科學(xué)技巧，第一步首先要用清水，洗到臉上各種油漬，讓皮膚達到清潔狀態(tài)，然后將維生素e軟膠囊，用工具擊刺破，擠出里面液體，均勻倒在自己手掌心上，稍微加點清水，拍打開，然后涂抹在臉上，伴隨著手指肚按摩，時間要控制在10分鐘到15分鐘，每天堅持兩次。
2、如果嫌這種方法比較麻煩，也可以在每天晚上睡覺之前，將擠出來的維生素e液體涂抹臉上，就上床睡覺，為了幫助痘印去除，在飲食上面應(yīng)該非常合理，避免吃脂肪和熱量高的食物，不要吸煙喝酒，更不能喝濃茶和咖啡，在蔬菜方面，可以選擇菠菜，卷心菜，山藥的。
3、烹調(diào)食物過程中，盡量使用植物油，比如說葵花籽油，芝麻油，玉米油，不能使用動物性油脂，多吃深海魚類，盡量避免使用含有激素化妝品，在每天晚上要對自己臉，做徹底卸妝，清洗方法也要非常合理，長期堅持使用，才能達到好的祛痘效果。
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