我們都知道，陽(yáng)光對(duì)身體是好的，但是當(dāng)談到新生兒日光浴時(shí)，很多人可能會(huì)質(zhì)疑，我們會(huì)告訴你，太陽(yáng)對(duì)于新生兒身體來(lái)說(shuō)是多么重要。但是新生兒并不是一生下來(lái)就能去曬太陽(yáng)，需要等到一定的階段才可以，那么嬰兒多大可以出門(mén)曬太陽(yáng)呢？

寶寶太小不能直接到室外暴曬，只有在房間里，陽(yáng)光向下打開(kāi)窗戶，讓寶寶每天曬太陽(yáng)l～2次，一般健康的寶寶在2周后在室內(nèi)曬太陽(yáng)。一般出生3～4周的寶寶要抱著到戶外曬太陽(yáng)，而開(kāi)始的時(shí)間要短，只能曬到一部分，如腳、腿等，然后慢慢增加太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和面部不應(yīng)直接照射。

維生素D進(jìn)入人體血液，能幫助吸收食物中的鈣和磷，能預(yù)防和治療兒童佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓產(chǎn)生紅細(xì)胞，防止貧血，并能殺死皮膚上的細(xì)菌，增強(qiáng)皮膚的抵抗力?？梢?jiàn)，新生兒沐浴在陽(yáng)光下是非常重要的。當(dāng)太陽(yáng)在室內(nèi)時(shí)，不要越過(guò)玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的穿透力。

如果你帶寶寶出去1個(gè)多小時(shí)，最好提前準(zhǔn)備。把尿布、衣服和必要的護(hù)理設(shè)備放在你的包里。如果你要在戶外待一段時(shí)間，一定要給寶寶穿合適的衣服。如果天氣冷，一定要蓋住他的頭、腳和手。大人穿幾層，你的寶寶也差不多穿幾層。但是你也可以給你的寶寶額外的包毯子或大衣。另外，別忘了使用防曬霜，涂上防曬油或者穿淺色的外套。