生產(chǎn)完之后的媽媽們有多虛弱大家都是知道的，在生產(chǎn)完之后媽媽們的心情會有很大的起伏，情緒也很不穩(wěn)定，在這個是時候就很容易患上產(chǎn)后抑郁癥了，那產(chǎn)后抑郁癥的癥狀測試有那些?怎樣解決產(chǎn)后抑郁癥這個問題?這些問題媽媽網(wǎng)為你解答。

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

產(chǎn)后抑郁癥是媽媽們生產(chǎn)完后比較容易患上的一個癥狀，下列這些是產(chǎn)后抑郁癥比較常見的癥狀，不過就算是出現(xiàn)了一下的這些癥狀也不能說患上了產(chǎn)后抑郁癥，畢竟做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預(yù)見這中間一定會有起起落落。但是，如果你有不少以下癥狀，并且持續(xù)時間超過2周，就應(yīng)該去看醫(yī)生了。

1、抑郁：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴(yán)重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。

3、疲憊：一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認(rèn)為自己患病。

4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。

6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日?；顒尤狈εd趣。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關(guān)系。

7、不能應(yīng)付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關(guān)情況。

8、內(nèi)疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內(nèi)疚，亦會因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。

9、焦慮：患者會經(jīng)常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔(dān)心嬰兒的健康。

10、出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現(xiàn)傷嬰或自殺行為。

產(chǎn)后抑郁癥測試

1、白天容易情緒低落，夜間情緒高漲，日夜情緒落差大。

2、幾乎對所有的事物失去興趣，感覺到生活枯燥無味，活著等于受罪。

3、食欲大增或大減，體重增減變化大。

4、晚上睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)，對任何事都缺乏自信。

9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。

產(chǎn)后抑郁癥在這個浮躁的社會越來越常見，特別是隨著社會的受教育水平不斷提升，所以這個問題是很值得大家去關(guān)注的一個問題，特別是在有新生寶寶的家庭里面，除了對新生寶寶有足夠的重視外，還應(yīng)該關(guān)注產(chǎn)婦的心情，讓產(chǎn)婦保持心情愉悅，這樣對產(chǎn)婦本身還有孩子都會有很大的好處。