在日常生活中，很多的食物外涂都具有美容護(hù)膚的作用，像蜂蜜、雞蛋清等，就拿雞蛋清來(lái)講，可以直接將其涂抹到臉上，使用方便，而且還沒(méi)有副作用，那雞蛋清敷臉有什么好處？下面就來(lái)詳細(xì)告訴你，雞蛋清面膜的作用。

1、祛痘

因?yàn)殡u蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過(guò)旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，才能有效去除痘痘。

2、收縮毛孔

蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更干凈緊致，，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。

3、去角質(zhì)

雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質(zhì)，但是不能經(jīng)常使用此方法去除臉上角質(zhì)，一周只能用雞蛋清敷臉去角質(zhì)兩次，避免皮膚角質(zhì)層受損，引起皮膚干燥。

4、除皺

因?yàn)殡u蛋清中主要的物質(zhì)為蛋白質(zhì)和單糖，這兩種成分是皮膚重要的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常用雞蛋清敷臉，可以達(dá)到有效的除皺效果，但是值得注意的是，干性肌膚慎用，避免皮膚越來(lái)越干。

5、控油

雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)殡u蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。

以上一些功效，不得不說(shuō)雞蛋清敷臉護(hù)膚不僅效果好，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。雖然雞蛋清的好處多多，但是也不是任何人都適用的，有些蛋白過(guò)敏的朋友，最好去咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做正確的護(hù)理，這樣才是最好的保養(yǎng)方式。