孕婦初期可以吃山竹嗎
懷孕后，女性有很多事需要注意，飲食是不容忽視的。畢竟，懷孕初期胎兒極不穩(wěn)定，所以孕婦的飲食習(xí)慣都可能影響到胎兒，所以孕婦要注意自己的飲食。那么孕婦初期可以吃山竹嗎？
山竹味道酸甜，含有豐富營養(yǎng)，如葉酸，脂肪，蛋白質(zhì)等。對孕婦來說，吃山竹獲取營養(yǎng)是安全的。孕婦可以吃山竹，幫助增進(jìn)食欲。但是，并非所有孕婦都適合山竹的味道，孕婦應(yīng)根據(jù)自己的情況來選擇。但孕婦不應(yīng)該一次吃太多山竹，建議每日食用量不超過三個(gè)。
山竹果是一種很多人喜歡的水果。其果肉含有16.8％的可溶性固形物和0.63％的檸檬酸。它清爽可口，有解渴和解熱的作用。因此，山竹還具有下火的功效。人們把榴蓮和山竹是為水果中的情侶，如果擔(dān)心吃太多榴蓮上火，此時(shí)可以喝一些淡鹽水中和或者吃一些山竹果來緩解。此外，山竹對營養(yǎng)不良患者有好處。
孕婦在孕期吃山竹，不僅可以提供身體所需營養(yǎng)，而且孕期孕婦難免有妊娠反應(yīng)，吃些山竹可以緩解惡心嘔吐等癥狀，對身體是有好處。
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