下巴長(zhǎng)小痘痘怎么辦
長(zhǎng)痘痘是很多朋友都經(jīng)歷的一個(gè)過程，長(zhǎng)痘痘會(huì)使得皮膚有不適感，同時(shí)也會(huì)影響到面貌與心情，所以及時(shí)的了解原因非常重要，這樣才可以做到預(yù)防與護(hù)理的工作。一起來看下下巴長(zhǎng)小痘痘怎么辦？
1.正確護(hù)理：長(zhǎng)痘痘后要正確的處理，不能用手去擠痘痘，這樣會(huì)容易引起傷口的感染，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)留下許多坑坑，要正確的進(jìn)行護(hù)理才可以。
2.及時(shí)的排毒：長(zhǎng)了痘痘，排腸毒非常關(guān)鍵，每天早上起來喝一杯溫開水或者是蜂蜜水，排排腸毒，可以控制住痘痘的滋生，也有利于身體的調(diào)理。
3.合理飲食：長(zhǎng)痘痘時(shí)要以清淡食物為主，即少吃或不吃辛辣食物，包括飲食生洋蔥、生大蒜、辣椒等刺激性食物，以及濃茶和咖啡。平時(shí)要注意多吃水果與新鮮的蔬菜，這樣也可以更好的調(diào)理痘痘。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)痘痘時(shí)除了要注意調(diào)理飲食外，還要每天至少留出半個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉，可以更好的促進(jìn)毛孔和尿液中毒素的釋放。另外在平時(shí)，盡量不要熬夜，有好的睡眠，可以更好的幫助肌膚排毒。
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