魚(yú)肝油是不是維生素d呢
在日常的生活中，很多人對(duì)于魚(yú)肝油和維生素總是分不清楚。對(duì)于魚(yú)肝油，很多人也都是很了解的，它不僅可以預(yù)防夜盲癥，還可以治療佝僂癥。但是很多人對(duì)維生素d也不是很了解，認(rèn)為它們是同一種，那么魚(yú)肝油是不是維生素d呢？
魚(yú)肝油不是維生素d，它們兩者是不一樣的。很多人對(duì)于它們的區(qū)分并不是很了解，其實(shí)維生素d只是一種單純的維生素，而魚(yú)肝油是一種復(fù)方制劑。它們分別的作用也不同，所以不能把他們看成一體，是需要分清楚它們的用途，以免影響到身體的健康。
維生素d它里面的成分是維生素d2和d3，可以增強(qiáng)小腸粘膜對(duì)食物里面的鈣和磷的吸收。有利于骨骼生長(zhǎng)，也能夠預(yù)防小兒抽搐和佝僂病。魚(yú)肝油是從從動(dòng)物的肝臟中提取的，它里面含有的a和d是最主要的成分，魚(yú)肝油屬于一種藥物。所以兩種用途不同，不能當(dāng)成同一種補(bǔ)充劑來(lái)吃。
不論是維生素d還是魚(yú)肝油，雖然都可以預(yù)防和治療某些疾病，但也不用每個(gè)人都需要吃，具體還是看自己的身體情況。在吃魚(yú)肝油的時(shí)候，一定要注意不可以和海鮮一起吃，否則很可能引起中毒。
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