芭樂黃了能不能吃
大家在生活中都比較愛吃水果，水果含有很豐富的維生素C，也可以幫助人體補充水分，營養(yǎng)是比較多的。有一種叫水果叫芭樂，應(yīng)該是很多人都吃過的，而且芭樂的味道也很不錯。芭樂的果皮一般是青色的，那么，芭樂黃了能不能吃？
1、芭樂也就是經(jīng)常說的番石榴，果皮一般是青色，但是芭樂變黃了也是可以吃的，應(yīng)該是芭樂放的時間太久了，導(dǎo)致熟透了所以才會變黃。只要芭樂的果肉沒有變質(zhì)，那吃是沒有問題的，可能就是會影響了口感，比青色的芭樂口感差了一點。
2、吃芭樂也可以和其他的水果一起搭配。蘋果和芭樂一起吃是可以的，這兩種水果一起吃不僅可以更加更全面的吸收到營養(yǎng)成分，還能預(yù)防三種高血壓，蘋果果實是有很多纖維素營養(yǎng)，而芭樂的果實就喲科多酚類物質(zhì)，能夠清除人體血管中的膽固醇，避免出現(xiàn)血管老化，有效預(yù)防高血壓和高血脂。此外，蘋果和番石榴一起吃，還可以緩解便秘的情況，也能排毒，能夠加速人體的毒素排出，對人體便秘、肥胖和面部色斑有一定的調(diào)理作用。
芭樂雖然營養(yǎng)價值好，跟蘋果一起吃的好處也很多，但是要注意不能一次性吃太多。一般正常人一天吃一個芭樂一個蘋果就可以了，吃太多會增加腸胃的壓力，就會對健康不利。
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