很多人都有這樣的感覺，夏天的時候頭發(fā)比較容易脫落，于是認為這是頭發(fā)的季節(jié)性脫落，那么夏天是不是都是比較容易掉頭發(fā)的呢？夏天容易掉頭發(fā)的原因有哪些呢？其實夏天確實是比較容易掉頭發(fā)的，本文將介紹一下夏天比較容易掉頭發(fā)的原因。

 一、蛋白質(zhì)攝入量不足

蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要構(gòu)成原料，夏天由于天氣炎熱，人們食欲欠佳，大部分人以清淡的食物為主，卻很少食用含有蛋白質(zhì)豐富的肉蛋類，很容易導致蛋白質(zhì)缺乏，就會引起頭發(fā)脫落。夏天同樣應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)亩鄶z取肉、蛋、豆類等含有蛋白質(zhì)豐富的食品。

二、陽光直射

頭發(fā)噴射與外部的關(guān)系密切,環(huán)境因素夏天陽光強烈如果暴露在紫外線下熱的頭射輻人體大腦皮膚強烈的刺激,對頭部損傷,因此,應(yīng)提高夏季的保護皮膚曬引發(fā)像斑濫用保護頭部受到了傷害。夏天太陽應(yīng)頭發(fā)少在陽光下參加了活動。外出時,最高或遮陽傘帽子墊。

三、吃冷飲過多

許多人不明白了，為什么吃冷飲還會引起掉發(fā)呢？主要是由于冷飲會引起毛孔的收縮，夏天毛孔都處于張開的狀態(tài)，吃冷飲對其非常不利。其實夏季頭發(fā)保養(yǎng)的第一條就是應(yīng)該控制吃冷飲的次數(shù)，可以多喝些白開水來補充水分。

通過本文的講述可以知道夏天是比較容易掉頭發(fā)的，而且夏天掉頭發(fā)往往與夏天的飲食和陽光的直射具有很大的關(guān)系。所以要想夏天不掉頭發(fā)的話最好是積極改善夏天的飲食結(jié)構(gòu)，同時避免經(jīng)常在直射的陽光下活動哦。