孕晚期經(jīng)常吃草莓好嗎
孕婦在孕期飲食有很多禁忌，如果孕婦食用了不好的食物，不止會(huì)影響孕婦健康，對(duì)胎兒健康也會(huì)有很大的影響，所以孕期在食物的選擇上一定要注意。有很多孕婦在懷孕后因?yàn)槲缚诘淖兓?，特別喜歡吃一些水果。那么孕晚期經(jīng)常吃草莓好嗎？
草莓味道和口感都特別好，是很多人都喜歡吃的水果，孕婦也不例外。草莓含有豐富的維生素元素，而且種類也特別多，孕婦經(jīng)常吃草莓還可以預(yù)防孕婦貧血，所以孕期可以經(jīng)常吃草莓，而孕晚期適當(dāng)?shù)某圆葺€可以有利于寶寶骨骼發(fā)育。
草莓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，孕晚期吃草莓對(duì)孕婦自己和胎兒都有好處，所以孕婦吃草莓時(shí)，最好不要一次吃太多，吃太多也會(huì)容易造成腸胃不適，這樣草莓中的草酸就會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。
孕婦在選擇吃草莓時(shí)要注意洗干凈了再吃，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上的水果表面都會(huì)有農(nóng)藥的殘留，孕婦食用會(huì)有影響胎兒健康，還有在孕期吃水果時(shí)，最好是選擇是當(dāng)季的水果，對(duì)于反季的水果大部分都是打有催熟的藥劑，孕婦吸收這樣的藥物時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響胎兒健康。
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