寶寶出生了。媽媽也就要有接下來的任務(wù)，那就是喂奶。不過不是每一個人的喂奶都是順利的，有一些媽媽就需要開奶。那么，開奶是什么呢?開奶師開奶疼嗎?不要著急，一起來看看下面的文章的內(nèi)容一起來了解了解有關(guān)的知識吧。

開奶是什么

有一些媽媽會不知道開奶是什么。事實上，開奶通常是指寶寶出生在這個世界上的第一次喂奶，大約是在產(chǎn)后的半個小時之后。但是這個時候媽媽的乳汁非常少，所以可能就需要開奶來幫助媽媽分泌乳汁。

開奶疼嗎

開奶其實是很疼的，但是為了寶寶還是要忍一下。盡量在開奶以后就多給寶寶吮吸。不過可能過度的吮吸會導(dǎo)致吸的皮破了，那也是會很疼的。只要堅持下來，后面的哺乳就會很容易。

開奶的方法

1、媽媽可以在產(chǎn)后多吃一些可以催乳的食物，這樣能夠保證奶水的足夠。

2、多多吮吸：寶寶吮吸的時候可以借助寶寶的力量來按摩乳暈，促進(jìn)奶水的分泌。

3、兩邊都要喂：如果只是喂養(yǎng)一邊的乳房，那么刺激就會減少，媽媽可以輪流兩邊乳房喂養(yǎng)寶寶。

開奶的食物

如果是在家里，那么老人就會準(zhǔn)備鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋等等這些能夠以富含高熱量、高蛋白質(zhì)食物、維生素的食物來幫助媽媽分泌乳汁的需求。每天定期的攝入一定米飯、葷菜、蔬菜、水果，達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果也會促進(jìn)乳汁的分泌。

開奶雖然疼，但也不是不能夠忍耐的，而且開奶之后可以對于媽媽的乳房也是有好處的。開奶既能夠給予寶寶足夠的糧食，還能夠防止媽媽奶水留在乳房里面導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，一舉兩得，那多好啊!所以媽媽們還是忍耐一些吧。