喝完奶粉能不能吃雞蛋
在受傷或者大病初愈的一段時(shí)間內(nèi)，不少人都會(huì)下意識(shí)的增加營養(yǎng)的攝入，以來補(bǔ)充生病期間對身體造成的虧缺，這種想法雖然沒錯(cuò)，但是卻存在風(fēng)險(xiǎn)，那么喝完奶粉能不能吃雞蛋？
即便需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是身體是否能消化這些營養(yǎng)才是關(guān)鍵。比如在喝完奶粉后，其實(shí)吃雞蛋并沒有那么好的效果，因?yàn)槟谭鄣臓I養(yǎng)價(jià)值綜合起來必然比雞蛋更高，而雞蛋中的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠補(bǔ)充人一天的需求，在食用比雞蛋營養(yǎng)更高的奶粉后再吃雞蛋，那營養(yǎng)很可能會(huì)溢出。
不僅對身體可能沒有補(bǔ)充效果，反而還可能會(huì)增加膽固醇、脂肪等。但是對于成年人來說，有喝奶粉的需求大多是身體極其虛弱，這時(shí)再吃個(gè)雞蛋并沒有問題，只要不影響消化，自然可以放心的食用。最好建議是在早上吃雞蛋，能給一整天都補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。
如果是寶寶已經(jīng)喝了奶粉，那么就不要再吃雞蛋了，因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成孩子營養(yǎng)過盛，無法消化，給腸道巨大的消化壓力，反而引起孩子的消化不良，這是家長們應(yīng)該注意到的問題。
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