生孩子要注意什么
生孩子是一件既幸福又辛苦的事情，無論在生孩子前還是生孩子后，需要注意的事情很多。如果稍不注意，就會影響到自身和寶寶的健康。尤其是初為父母的年輕人，不知道該準備些什么，該注意些什么。那么，生孩子要注意什么呢？
首先，要想生一個健康的寶寶，就要做好備孕工作。對于男士來說，要吃含鋅、硒等豐富的食物，這樣能夠提高精子的質量和活力，有助于備孕。備孕期間不要吸煙，不要喝酒，不要接觸有毒的物質，積極的鍛煉身體，增強體質。對于女性來說，要吃有營養(yǎng)的物質，還要保持好心情，這樣才能有利于健康受孕。
其次，在懷孕晚期，準備生產(chǎn)的時候，家人要準備好生產(chǎn)所需的物品，如洗下身的毛巾，衛(wèi)生必須品，同時還要準備溫水杯，飯盒等生活用品。同時也要為寶寶準備床上用品，如小被子，尿不濕等。以免等用的時候措手不及。
最后，生孩子之后需要注意的事情很多。很多女性擔心生完寶寶之后身體發(fā)胖，所以要積極的參加運動。在飲食上，也要搭配合理，不要吃的太油膩，要科學的飲食。產(chǎn)后最好參加產(chǎn)后恢復班，這樣有利于身體康復。
總之，生孩子需要注意的事情很多，生完寶寶更要做好月子，這樣才不會落下月子病。產(chǎn)后40天就要開始避孕，以免發(fā)生意外，給身體帶來不必要的傷害。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？