11歲初潮來了還長個(gè)嗎
有些女孩子可能會(huì)在11歲左右時(shí)就來月經(jīng)，此時(shí)，月經(jīng)在正常范圍內(nèi)，來月經(jīng)也意味著女孩體內(nèi)的激素已經(jīng)相對(duì)完整，但也有家長擔(dān)心孩子在來月經(jīng)后不再長個(gè)子，也很擔(dān)心，想要了解11歲初潮來了還長個(gè)嗎？
11歲孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，這個(gè)時(shí)候初潮是正常的現(xiàn)象，初潮后，孩子是否還長個(gè)子，要根據(jù)具體的情況而定。可以拍個(gè)x光片進(jìn)行查看，看看骨骼是否愈合。如果骨骼沒有愈合，就還有長高的潛力，所以說月經(jīng)是否來潮，并不會(huì)有過大的影響。所以家長也不用過于擔(dān)心，只有把握好這個(gè)時(shí)間段，就可以幫助孩子長高。
孩子11歲時(shí)要注意不能熬夜，因?yàn)榘疽咕蜁?huì)影響到孩子生長激素分泌，從而也會(huì)影響到正常的長個(gè)子，另外要注意帶著孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉?？梢悦刻靾?jiān)持做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跑步，摸高等等，這樣對(duì)于長個(gè)子也非常有好處。
最后家長要注意在這時(shí)期多給孩子補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，葷素搭配要合適，要注意少給孩子吃一些垃圾食物，這樣就影響到孩子的成長發(fā)育。每天都進(jìn)行合理的補(bǔ)充，可以有利于孩子長個(gè)子。
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