來例假腰疼是怎么回事兒
當(dāng)女性的身體發(fā)育到一定階段的時候，就會出現(xiàn)例假。例假會在每個月固定的時間內(nèi)來光顧女性的身體，但是有些女性在來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)腰疼的情況，那么來例假腰疼是怎么回事兒?
女性在例假的期間感覺到腰疼的話，其實這樣的情況也是一種正常的表現(xiàn)，一般在來月經(jīng)的時候，女性的盆腔里面就會出現(xiàn)充血的情況，這樣就會容易造成腰疼，在例假的期間，女性生日那天會出現(xiàn)激素不穩(wěn)定的情況，這樣的情況也是會導(dǎo)致腰疼的現(xiàn)象的。
當(dāng)女性在來例假腰疼的時候，要多注意休息，并且不要從事一些過于勞累的體力活，以免加重腰疼的現(xiàn)象，例假的期間應(yīng)該要注意腹部和腰部的保暖，避免著涼，著涼也是會引起腰疼的，要是腰疼嚴重，可以服用一些藥物來進行緩解。
例假腰疼可以適當(dāng)?shù)倪M行腰部的按摩，這樣就能很好的緩解腰疼了，來例假的期間，要注意多喝熱水，并且不要吃辛辣的食物，還有過于生冷的食物也要避免，這類的食物在食用以后，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的表現(xiàn)，并且在例假期間要禁止同房，以免引起感染的發(fā)生。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？