俗話說：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳?！币灿忻耖g說法認(rèn)為：“熱水泡腳，勝過吃補(bǔ)藥?！迸菽_的湯水通常非常講究，如果在水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。 花椒水泡腳具體有什么功效作用呢？又有哪些禁忌呢？喜歡泡腳的朋友可得注意了，掌握以下泡腳知識，對你的身體將會大有裨益。

花椒既是一種最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用?；ń窔w肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)肌體血脈暢通。

花椒泡腳的功效

1.花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。

2.花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用

1.有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了。

2.用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。

小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。

花椒水泡腳的禁忌

花椒水泡腳雖然簡單而療效好，但是也是有一定的禁忌癥需要大家重視的。

1、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行。 

2、有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時(shí)補(bǔ)陰,特別是在冬天。

3、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯，花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多，防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響。

4、泡腳的時(shí)間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。

5、水溫不能太低，稍微感覺有點(diǎn)燙,要恒溫。

以上介紹了花椒水泡腳的功效與作用及禁忌，看過之后有沒有恍然大悟的感覺呢？由此可見，泡腳雖養(yǎng)生，但也不能胡亂泡腳，泡腳時(shí)間更不能過長，否則不利于身體健康。在寒冷的冬天，適當(dāng)泡腳倒是可以改善身體狀況，讓你第二天起來神清氣爽。趕緊試試吧。