黑茶真的能減肥嗎
黑茶，與紅茶一樣，屬于發(fā)酵茶。黑茶因其特殊的制作工藝，被認為有減肥的效果，但怎么用黑茶減肥、效果具體怎么樣，卻并不是每個人都知道。喜歡喝茶的朋友多喝黑茶來減肥是一件輕而易舉的事兒，下面就來看看黑茶的減肥效果和使用方法。
日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
我國西北少數(shù)民族人民的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉和奶酪，故有“寧可三日無食，不可一日無茶”之說，這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關(guān)系。
從成分上來講：
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。
咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。
另外，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。
從制作過程中發(fā)現(xiàn)：
黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
不過想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去，減肥效果比較明顯。
以上介紹了黑茶的減肥原理與服用方法，喜歡的朋友不妨嘗試一下。需注意，長期喝濃茶對胃部的刺激較大，如果自己的身體條件不允許，小編不建議朋友們長期喝黑茶來減肥。相反，可以選擇運動減肥的方式，讓身體的各個部位動起來，達到消脂的目的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？