孩子長(zhǎng)青春痘能吃牛肉嗎
很多孩子在進(jìn)入青春期后，臉上不知不覺(jué)就起了很多痘痘，少數(shù)嚴(yán)重的紅痘痘破潰愈合后還會(huì)留下比較明顯的疤痕，使皮膚表面凹凸不平。這種情況很容易讓孩子出現(xiàn)自卑心理，那么，孩子長(zhǎng)青春痘能吃牛肉嗎？
首先，如果臉上長(zhǎng)了青春痘的話，而且比較多的話，建議還是不要在這段時(shí)間吃牛肉或者是羊肉，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)了青春痘，吃過(guò)多的牛肉的話就會(huì)更容易上火，讓青春痘長(zhǎng)得更多更紅腫一些。所以在長(zhǎng)青春痘的這段期間，還是建議在飲食上多加注意一些，少吃一些牛羊肉，少吃一些魚(yú)類(lèi)的海鮮類(lèi)產(chǎn)品。
另外，青春痘多半是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以在夏季飲食方面要保持清淡，不要吃得太油膩，以免腸道消化不了引起的失調(diào)，同時(shí)要記得需要忌辣，高熱量和油膩。
在平常洗臉的時(shí)候也要注意，要用清潔皮膚毛孔的洗面奶，可以多用溫水洗臉，溫水可以迅速的打開(kāi)毛孔，使皮膚里面的垃圾洗出來(lái)。不要用熱水，這樣會(huì)損害毛孔的組織。
在此同時(shí)，也要要保持愉快的心態(tài)，穩(wěn)定的思想情緒，不要著急或者是高興過(guò)度，夏天是個(gè)容易煩躁的季節(jié)。同時(shí)保證充足的睡眠，失眠熬夜也會(huì)加重粉刺。
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