生孩子是一個(gè)女人一生之中的大事。生孩子之后，女性需要積極調(diào)養(yǎng)身體才能夠恢復(fù)正常。很多女性在生完孩子之后出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，頭發(fā)大把大把掉下來(lái)。那么女性生完孩子脫發(fā)是怎么回事呢？女性產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)才好呢？

一、產(chǎn)后脫發(fā)的原因 

1、大部分學(xué)者認(rèn)為產(chǎn)婦在懷孕時(shí)期，血液中高濃度的動(dòng)情激素，會(huì)延長(zhǎng)生長(zhǎng)期毛囊的壽命，因此當(dāng)生產(chǎn)后循環(huán)中動(dòng)情激素驟減下，大量的生長(zhǎng)期毛囊會(huì)進(jìn)入休止期而造成大量掉發(fā)，根據(jù)報(bào)告，此種休止期毛囊可高達(dá)65%，亦即嚴(yán)重時(shí)可以掉到2/3左右。

2、另一種解釋為產(chǎn)婦在懷孕早期，由于壓力會(huì)有一波休止期掉發(fā)，之后在懷孕中后期出現(xiàn)較多的生長(zhǎng)期毛囊，生產(chǎn)后有較高比例的毛囊進(jìn)入休止期，產(chǎn)生掉發(fā)現(xiàn)象。此外，生產(chǎn)所造成的壓力、出血及內(nèi)分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長(zhǎng)期毛囊進(jìn)入休息狀態(tài)，而產(chǎn)生休止期禿發(fā)。

3、如果在懷孕過(guò)程有蛋白質(zhì)缺乏，必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血皆會(huì)造成掉發(fā)現(xiàn)象。另外，未懷孕婦女在服用避孕藥期間，停止使用后亦有可能產(chǎn)生掉發(fā)情形。 

二、產(chǎn)后禿發(fā)治療與預(yù)防

1、產(chǎn)婦要保證蛋白質(zhì)、維生素、綠色蔬菜、水果、瘦肉和魚(yú)類等的均衡攝入。頭發(fā)最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是蛋白質(zhì)，所以牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等都應(yīng)該進(jìn)入新媽媽的食譜。

2、調(diào)整精神狀態(tài)，要有足夠的睡眠休息時(shí)間，同事放松心情，不要有太大的壓力。

3、使用生發(fā)產(chǎn)品，目前以生發(fā)防脫發(fā)洗發(fā)水為主，洗發(fā)水等生發(fā)產(chǎn)品味道不要太濃烈，畢竟媽媽還在哺乳期，對(duì)孩子不好。

溫馨提醒：多數(shù)新媽媽的脫發(fā)，集中在產(chǎn)后1-6個(gè)月之間。如果脫發(fā)過(guò)多且時(shí)間超過(guò)6個(gè)月的，就需要到正規(guī)醫(yī)院確診并接受治療。 如果癥狀較輕，可以配合生發(fā)產(chǎn)品和自我調(diào)節(jié)來(lái)抑制脫發(fā)的發(fā)生。

本文介紹了女性產(chǎn)后脫發(fā)的一些原因，也極少了女性產(chǎn)后脫發(fā)需要采取的一系列的措施。如果你生完孩子出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，那么你最好是遵照本文的這些方法對(duì)身體進(jìn)行積極的調(diào)養(yǎng)，其實(shí)只要是調(diào)養(yǎng)得當(dāng)產(chǎn)后脫發(fā)是可以很快好轉(zhuǎn)的。