很多女生喜歡短發(fā)，但是短發(fā)留的時間久了就會想要變換一種發(fā)型，又想要留長發(fā)。想要將短發(fā)留成長發(fā)不是一是一會兒就可以完成的，頭發(fā)的生長有一個過程。很多人都在問齊耳短發(fā)留到肩膀需要多久呢？本文將說一下這個問題，同時講一下如何促進頭發(fā)生長。

一、齊耳短發(fā)留長到肩多久

需要一年左右。健康成年人頭發(fā)每天生長 0.3~0.4 毫米，一個月大約生長 1 厘米左右，一年大概是13.8厘米。

頭發(fā)的主要成份是角質(zhì)蛋白，約占97%，而角質(zhì)蛋白是由氨基酸所組成。良好的生活習慣和才充足的營養(yǎng)可以使頭發(fā)健康、快速生長。

二、頭發(fā)快速生長妙招

1、黑芝麻磨粉：到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月后，頭發(fā)的生長速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。

2、啤酒護發(fā)：先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進頭發(fā)生長。

3、醋蛋護發(fā)：先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。頭發(fā)不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)加倍，生長速度自然加倍!

4、經(jīng)常洗頭：兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。

5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。

6、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)。

通過介紹可以知道要想將齊耳短發(fā)留長到肩膀大約需要一年的時間，如果你想要讓自己的頭發(fā)加速生長你最好是按照本文的這些方法來護理自己的頭發(fā)，這樣就可以輕松促進頭發(fā)的生長，也許就可以讓你不用一年的時間就可以將齊耳短發(fā)留到肩膀。