掉頭發(fā)是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象，如果掉突發(fā)不是很嚴(yán)重的話，沒有必要緊張著急，只需要順其自然就好了。但是如果掉頭發(fā)非常嚴(yán)重的話，就需要及時(shí)尋找到造成掉頭發(fā)的原因，之后積極采取措施來應(yīng)對才好。本文介紹一下容易掉頭發(fā)的十大原因。

1、首先我們應(yīng)該明白，掉頭發(fā)是很正常的事，是新陳代謝的結(jié)果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會(huì)長出新的頭發(fā)來。

2、女性產(chǎn)后脫發(fā)。一般女性產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)掉的很多，這是因?yàn)榕院蔂柮蓽p少造成的。這個(gè)一般6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)正常，也不用擔(dān)心，注意好營養(yǎng)均衡，平時(shí)多梳理頭發(fā)就可以了。

3、過度節(jié)食，營養(yǎng)不均衡也會(huì)造成脫發(fā)。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節(jié)食。這個(gè)就要多注意飲食營養(yǎng)了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃，菠菜等等。

4、頻繁燙染。愛美的女性會(huì)經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這樣雖然很好看，但是對頭發(fā)的損傷確是非常大的，頭發(fā)會(huì)變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數(shù)，多做些營養(yǎng)護(hù)理，保護(hù)你的頭發(fā)。

5、壓力過大。現(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？欤S多白領(lǐng)壓力過大，也是脫發(fā)的一個(gè)原因。學(xué)會(huì)給自己減壓，工作的時(shí)候高效的工作，休息的時(shí)候就全身放松的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節(jié)目，去旅旅行。放松自己。

6、熬夜。不規(guī)律的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，不要經(jīng)常熬夜，不要讓字太疲憊。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

7、長時(shí)間的電腦輻射也會(huì)造成影響。

8、過度吸煙飲酒。身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。這是為什么。。

9、遺傳因素。有些男性會(huì)禿頂?shù)鹊?，有遺傳因素。試一下某些生發(fā)產(chǎn)品吧。。。

10、疾病引起。這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院好好檢查一下，是不是患有什么疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要不重視，否則后悔莫及。

本文介紹了容易掉頭發(fā)的十種原因。如果你想要讓自己掉頭發(fā)的情況獲得好戰(zhàn)，如果你想要掉頭發(fā)的情況獲得改善，那么你最好是對照一下，看看到底是什么原因造成了自己比較容易出現(xiàn)掉頭發(fā)，這樣才好對癥下藥采取措施哦。