頭發(fā)是顯示女士氣質(zhì)的一部分。一個頂著亂糟糟頭發(fā)的女士，無論長得多漂亮，都是無法直視的。保持頭發(fā)的整潔是社交的一部分，那怎么保持頭發(fā)的秀麗整潔呢？這就需要頭皮保養(yǎng)了。

1、走在大街上看到人們五顏六色的頭發(fā)，有直的彎的，在染燙過程中對我們頭發(fā)的傷害是不想而知的。我們盡量減少染燙次數(shù)，非要染燙也要選擇好的染燙膏，盡量減少對頭發(fā)的傷害。

2、要勤洗頭發(fā)，洗頭發(fā)也要選擇溫和適合自己的洗發(fā)水。頭發(fā)長時間不洗，產(chǎn)生油和空氣中的臟東西混合，從而堵塞毛孔，使頭發(fā)不能健康生長。不洗頭發(fā)頭皮會有瘙癢感，我們用手去抓會傷害到頭皮。

3、我們的頭發(fā)要經(jīng)常做營養(yǎng)護(hù)理。頭發(fā)會出現(xiàn)干枯分叉的現(xiàn)象，是因?yàn)闋I養(yǎng)達(dá)不到從而產(chǎn)生的。我們要使用營養(yǎng)膏對頭發(fā)護(hù)理，我們也要吃有營養(yǎng)的食物，新鮮的蔬菜水果為頭發(fā)提供豐富的營養(yǎng)。

4、我們扎頭發(fā)的時候不要扎的太緊。頭發(fā)扎太緊，會使頭皮感覺痛，容易造成掉發(fā)，還會使頭發(fā)彎曲影響美感。頭發(fā)扎太緊會有種將頭發(fā)從毛孔中拔出的感覺，這是多么可怕的做法。

5、頭發(fā)不要留得過長。頭發(fā)太長營養(yǎng)達(dá)不到根部，會造成頭發(fā)干枯，枯黃，分叉等現(xiàn)象。頭發(fā)太長也不利于我們對頭發(fā)的清洗，而且頭發(fā)太長我們頭部的壓力也是不小的，所以我們盡量不要流太長的頭發(fā)。

6、我們洗完頭發(fā)盡量的讓頭發(fā)自然風(fēng)干。如果是著急讓頭發(fā)快干，那么我們使用吹風(fēng)機(jī)盡量使用小風(fēng)速，而且不要吹的太干。吹風(fēng)機(jī)溫度是很高的會對頭發(fā)造成傷害。

7、我們梳理頭發(fā)盡量選擇木梳子。因?yàn)樗芰鲜嶙邮犷^發(fā)的時候會產(chǎn)生靜電，使頭發(fā)受到傷害，造成干枯分叉。塑料梳子也會對頭皮造成傷害，從而影響頭發(fā)健康生長。

看完以上七點(diǎn)，你知道如何保養(yǎng)頭皮了嗎？希望大家都能重視頭皮保養(yǎng)，盡量減少染燙次數(shù)，并且保持頭發(fā)的衛(wèi)生。使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免頭皮受到傷害。