怎么讓寶寶睡覺踏實(shí)
很多寶寶在睡覺的時(shí)候總喜歡翻來覆去，有時(shí)候還會(huì)大聲哭鬧，這樣不僅影響寶寶的健康發(fā)育，還會(huì)影響寶媽的休息。寶爸寶媽應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整這樣的狀態(tài)，否則很容易形成惡性循環(huán)。那么，怎么讓寶寶睡覺踏實(shí)？
寶寶晚上睡覺不踏實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)閷χ茉猸h(huán)境的不適應(yīng)，可以通過調(diào)整一下環(huán)境的溫度和濕度來讓寶寶感覺更舒適。冬天的寒冷，夏天的炎熱往往會(huì)讓寶寶難以適應(yīng)，家長應(yīng)當(dāng)將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃至25℃之間，這種溫度會(huì)讓寶寶感覺到溫暖舒適。還可以在房間里面加一個(gè)加濕器，因?yàn)槿绻諝馓稍铮瑢殞殨?huì)呼吸不太舒服。
寶媽可以將寶寶抱在懷里面，此時(shí)寶媽的心跳聲可以促進(jìn)寶寶的睡眠，因?yàn)樾奶曇话惚容^有節(jié)奏感，容易讓寶寶沉靜下來進(jìn)入睡眠狀態(tài)?；蛘叻乓恍厝岬囊魳窊嵛繉殞毜那榫w，比如說柔和的古典音樂。寶媽還可以在寶寶睡覺的時(shí)候輕輕地拍拍寶寶的背部，寶寶會(huì)比較容易安靜下來。
如果寶寶經(jīng)常性地睡眠不沉，很容易醒過來，晚上又出了很多汗，可以考慮寶寶是不是缺鈣或者缺乏別的營養(yǎng)。此時(shí)父母應(yīng)當(dāng)帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，寶寶長期睡眠不足是不利于寶寶的成長的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？