孕婦可以吃木番薯嗎
木番薯也就是我們常說(shuō)的木薯。這種食材因?yàn)榈矸酆繕O高，所以被美譽(yù)為“淀粉之王”。經(jīng)常食用木番薯不僅可以補(bǔ)充能量，還可以消腫解毒。不過(guò)木番薯性寒，有部分人群并不可以食用。那么，孕婦可以吃木番薯嗎？
孕婦可以吃木番薯，但是最好不要吃。雖然木番薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但木番薯含有有毒物質(zhì)，尤其是能用的部分毒性是很大的。如果在食用之前沒(méi)有處理好或者處理不當(dāng)，很有可能會(huì)中毒，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致死亡。所以孕婦是不宜吃木番薯的，以免中毒，對(duì)胎兒健康不利。
木番薯中含有一定量的氰甙類物質(zhì)，氰甙類物質(zhì)攝入人體后會(huì)被解成氫氰酸。其中氰離子和細(xì)胞色素氧化酶的鐵離子的結(jié)合后會(huì)影響細(xì)胞呼吸，嚴(yán)重情況下還會(huì)損害大腦的呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)。食用過(guò)量或者貯藏不當(dāng)?shù)哪痉磉€會(huì)引起中毒，出現(xiàn)口苦、頭痛、惡心和嘔吐等癥狀。而且孕婦食用木番薯中毒，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
懷孕后要科學(xué)合理飲食，以滿足胎兒發(fā)育的需要，可以多吃營(yíng)養(yǎng)多的食物，比如如瘦肉、雞蛋、牛奶等，這樣可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。可以多吃新鮮蔬菜水果，也可以多吃一些葉酸較多的食物，對(duì)發(fā)育中的胎兒非常有好處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？