嬰兒是一個剛剛來到這個世界上的小生命，這樣一個小生命有著自己的強大生命力，但是也有自己脆弱的地方。很多嬰兒都存在著頭發(fā)偏黃的情況。這讓很多媽媽都非常擔(dān)心，自己的寶貝到底出現(xiàn)了什么問題呢？頭發(fā)發(fā)黃怎么才能夠變黑呢？

1、孕期加強營養(yǎng)

媽媽在孕期時由于營養(yǎng)不良或者是營養(yǎng)不均衡也會導(dǎo)致寶寶出生后頭發(fā)稀疏發(fā)黃。孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些補腎黑發(fā)的食物。這樣寶寶出生后頭發(fā)就會又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

2、給寶寶補鋅

出生后的寶寶要補充鋅元素，缺鋅也會導(dǎo)致寶寶頭發(fā)少、發(fā)黃、出虛汗、厭食、面黃肌瘦等癥狀，如葡萄糖酸鋅。

3、改掉壞習(xí)慣

很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習(xí)慣也會導(dǎo)致營養(yǎng)跟隨不上。營養(yǎng)不良不但會使頭發(fā)又稀又黃而且更會影響到健康的長生長發(fā)育。設(shè)法讓孩子改掉飲食上的壞習(xí)慣，定時定量的給寶寶餐食，堅決不允許一頓飯吃一兩個小時。

4、營養(yǎng)均衡

平時多給寶寶喂食牛奶、豆腐、豆?jié){、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充蛋白質(zhì)類的食物如：豬肉、鯽魚湯、黃丫頭、牛肉等。盡量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食欲。

5、遺傳因素

如果家中大人也是頭發(fā)稀少、發(fā)黃，那寶寶出生后也有可能會遺傳到這種因素，要想減少這種可能性，孕期一定要注意補充發(fā)質(zhì)方面的營養(yǎng)，寶寶出生后更要加強營養(yǎng)。

6、補鈣

寶寶出生后頭發(fā)稀黃、出現(xiàn)枕禿、出牙慢等癥狀很有可能是缺鈣，可以給寶寶補充鈣質(zhì)，如：龍牡壯骨顆粒、AD滴劑、牡蠣碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等，還可以平時多讓寶寶曬曬太陽來促進(jìn)鈣的吸收。

7、注意事項

不見意老是給寶寶剃光頭，這樣很容易會損傷到寶寶的頭皮的毛囊，給寶寶洗頭不要用含堿性太強的洗發(fā)劑，最好給寶寶用專用的嬰幼兒洗發(fā)劑。勤洗頭，保持寶寶的頭皮清潔。

本文介紹了寶寶頭發(fā)發(fā)黃需要采取的幾個措施，如果你家的寶貝頭發(fā)出現(xiàn)了發(fā)黃的情況，那么你最好是積極采取本文所講的這些措施來改善寶貝的頭發(fā)狀況。其實只要是積極調(diào)理寶貝的頭發(fā)是可以逐漸變黑的哦。