孕中期喝涼茶對(duì)胎兒有影響嗎
涼茶具有清熱解毒，預(yù)防上火之功效。日常保健常喝涼茶，可及時(shí)清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飲食上是需要更加注意的，尤其是涼茶，需更加注意，那么，孕中期喝涼茶對(duì)胎兒有影響嗎？
孕婦在懷孕期間一般不主張喝涼茶：
1、涼茶屬性寒涼，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，喝多了對(duì)胃腸功能也不好。
2、涼茶里含有防腐劑、添加劑等成分，不利于胎寶寶的健康發(fā)育。
3、由于涼茶中含有一定量的糖分，過(guò)多飲用容易引起妊娠期的糖尿病，不利于身體健康。
4、涼茶中的葉枯草成分對(duì)身體有一定的副作用，會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。因此孕婦應(yīng)該盡量避免喝涼茶。
孕婦在懷孕期間體質(zhì)會(huì)變得特殊，通常體質(zhì)會(huì)變得更脆弱。涼茶是一種以中草藥為主煎泡的一種冷飲品，由于在孕期對(duì)溫度變化的刺激敏感，如寒涼會(huì)使血流流動(dòng)緩慢，導(dǎo)致宮縮產(chǎn)生腹痛。
孕婦的營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配，要多吃新鮮的、應(yīng)季的蔬菜水果，要保證蛋白質(zhì)的攝入，還要保證氨基酸、維生素和膳食纖維的攝入。只有孕婦攝入得均衡全面，寶寶才能健康地發(fā)育。孕婦在懷孕期間要注意清淡飲食，吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
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