孕婦體質(zhì)對胎兒的影響
孕婦的身體情況是和胎兒的身體健康狀況緊密相連的，孕婦的體質(zhì)也會對胎兒造成一定的影響，孕婦需要對自己的體質(zhì)有一定的認(rèn)識，并且適當(dāng)進(jìn)行調(diào)理，以盡量減少對胎兒的影響，下面來介紹一下孕婦體質(zhì)對胎兒的影響。
孕婦的體質(zhì)對胎兒的影響比較大，在懷孕期間胎兒的成長完全需要依靠孕婦提供的營養(yǎng)，假如孕婦提供的營養(yǎng)不夠，那么胎兒的生長發(fā)育勢必會受到影響，嚴(yán)重的還有可能會發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)，或者是導(dǎo)致低體重兒出生，另外寶寶出生后可能體質(zhì)會比較差。
孕婦如何改善體質(zhì)？
1、堅持運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠加強(qiáng)身體的免疫力，提高身體素質(zhì)，對于體質(zhì)比較差的孕婦來說，更應(yīng)該堅持進(jìn)行運(yùn)動，但要注意避免做劇烈運(yùn)動。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：如果本身體質(zhì)就不好，那么在平時就更應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，重視早餐，少吃垃圾食品，晚上不要熬夜。
3、注意保暖：如果體質(zhì)本身比較差，更要在平時注意保暖，避免在孕期發(fā)生疾病而影響胎兒健康。
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