孕期火燒心怎么辦
在女性懷孕期間，可能經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，而最為常見的不適癥狀就是胃腸道不適，比如惡心嘔吐、反酸燒心等，這讓孕婦們很不舒服，所以想要通過一些措施來盡快解決。那么，女性在孕期火燒心怎么辦呢？
女性在孕期感覺燒心的話，就應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)了。應(yīng)該少食多餐，這能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。而且還要盡量多吃一些堿性的食物，例如面包、餅干等，都屬于堿性的食物，這有助于中合胃酸，進(jìn)而改善燒心的癥狀。
孕婦在燒心的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少胃食管反流。女性在孕期可以喝一些蘇打水，這能夠中合胃酸，對于緩解燒心有不錯(cuò)的效果。另外，孕婦們在睡前盡量避免飲食，比如在睡前2-3個(gè)小時(shí)不要吃東西。
在孕婦感覺燒心比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以喝一些溫牛奶，比如在飯前半小時(shí)喝溫牛奶，就能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用。大家平時(shí)不要吃刺激性飲食，例如芥末、辣椒等，而且孕婦們要避免喝濃茶、濃咖啡等，這對于燒心的癥狀也有很好的緩解作用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？