孩子5個(gè)月可以吃什么輔食
輔食是嬰幼兒在完全接受固體食物之前的過(guò)渡食物。從4個(gè)月開(kāi)始，嬰幼兒就可以食用一些有營(yíng)養(yǎng)的半固體狀輔食。根據(jù)制作工藝來(lái)分類，輔食可以分為自制型和商業(yè)型。那么，孩子5個(gè)月可以吃什么輔食呢？
1、米糊。5個(gè)月的孩子可以開(kāi)始添加米糊，取新鮮的米用破壁機(jī)器磨成米糊放入寶寶的鍋里煮即可。米糊不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且軟軟的很好消化。吃米糊有助于孩子的消化和吸收，對(duì)寶寶成長(zhǎng)有利。
2、米粉。家長(zhǎng)可以在母嬰店里買米粉給孩子吃，如果是第一次吃米粉要選擇無(wú)添加的純天然米粉，不要選擇含有果蔬的米粉。
3、蔬菜汁?？梢匀⌒迈r蔬菜熬水后過(guò)濾蔬菜渣，把過(guò)濾好的蔬菜汁裝在奶瓶里給孩子喝。蔬菜汁含有豐富的維生素C，喝一些蔬菜汁可以促進(jìn)孩子的消化吸收。
4、蔬菜泥。5個(gè)月的孩子既可以喝蔬菜汁，也可以吃根莖類蔬菜泥。用根莖類蔬菜做蔬菜泥最大的好處就是操作簡(jiǎn)單，而且飽腹感比較強(qiáng)。做用根莖類蔬菜做蔬菜泥的時(shí)候一定要去皮，這樣可以避免農(nóng)藥或者其他東西的污染。比較適合5個(gè)月的孩子吃的根莖類蔬菜有胡蘿卜、土豆、紅薯和南瓜等。
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