孕婦從懷孕到生出寶寶既辛苦又充滿甜蜜，在這個過程中我們不僅要注意各方面飲食營養(yǎng)的均衡，還要注意做好孕期檢查。血糖和血壓作為檢查的必備項目，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)時刻觀察它們的變化。如果我們提前知道低血糖低血壓的癥狀，不就能預(yù)防危險的發(fā)生了嘛。接下來我們就一起來看看低血糖低血壓的癥狀吧。

低血糖

孕婦低血糖時容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、全身乏力、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕媽媽如果低血糖反應(yīng)嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

建議：

1、注意三餐的營養(yǎng)，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，必要時可吃第四餐。

2、還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

低血壓

這是由于妊娠早、中期間胎盤形成，分流了一部分血液，導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降。由于血壓下降，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀，以及由于肢體供血不足，出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無力等癥狀。此時機(jī)體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。

建議：

1、姿勢動作(從躺位、蹲位和坐位轉(zhuǎn)為站立位的過程)要緩慢，以免造成大腦突然供血不足。

2、頭暈發(fā)生時多喝開水，以增加血容量。

3、鍛煉時應(yīng)避免出汗，沖涼時應(yīng)避免水溫過高，以防血管擴(kuò)張血壓下降。

4、頭暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下或側(cè)臥休息，必要時到醫(yī)院請醫(yī)生給予對癥處理。