懷孕是一件很耗心力的事情，不僅僅是因?yàn)橐獞烟ナ?，身體勞累，還有一點(diǎn)是因?yàn)椋瑧言衅陂g要不定時(shí)的去醫(yī)院檢查身體，測(cè)驗(yàn)各項(xiàng)身體指數(shù)。其中有一項(xiàng)糖耐量的指標(biāo)，有些孕婦會(huì)出現(xiàn)糖耐量偏高的事情，那這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢？

孕婦糖耐量偏高怎么辦

孕婦高血糖會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、惡心、精神不佳等癥狀，這主要是由遺傳、孕期膳食搭配不合理導(dǎo)致；最好分3大餐，3小餐；少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%,豆類食品

早點(diǎn)：建議可以喝一些無(wú)糖的豆?jié){，牛奶，記住，一定要是無(wú)糖的，然后一小個(gè)雜糧包，雜糧包可以是玉米粉或者蕎麥粉做的，再配兩片全麥面包。

正餐：雜糧米飯，建議米飯煮的時(shí)候放一些小米，黑米，因?yàn)榘酌追劾锩娴奶欠趾芨?，所以主食米飯最好吃雜糧米飯。

晚餐：基本上同中餐一樣。

然后睡前，10點(diǎn)之前，再加餐，因?yàn)槿绻X(jué)后差不多8個(gè)以上小時(shí)不能吃東西，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，糖尿病孕婦很容易讓尿酮升高，這個(gè)對(duì)孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐，加餐建議就吃水果，少量蘇打餅。

糖耐量實(shí)驗(yàn)結(jié)果大致可以分為以下幾種情況

正常糖耐量：空腹血糖<6.1mmol/L(110mg/dl);口服葡萄糖30min～60min達(dá)高峰，峰值<11.1mmol/L(200mg/dl);120min時(shí)基本恢復(fù)到正常水平，即<7.8mmol/L(140mg/dl)，尿糖均為(一)。此種糖耐量曲線說(shuō)明機(jī)體糖負(fù)荷的能力好。

糖尿病性糖耐量：空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰時(shí)后延，常在1小時(shí)后出現(xiàn)，峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回復(fù)到正常水平，即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖后2h的血糖水平是最重要的判斷指標(biāo)。許多早期糖尿病病人，可只表現(xiàn)為2小時(shí)血糖水平的升高，且尿糖常為陽(yáng)性。

當(dāng)檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)糖耐量偏高的時(shí)候，不要太慌張，可以向醫(yī)生詢問(wèn)情況，和注意事情。另外就是可以參考一下以上的建議，當(dāng)然，醫(yī)生的建議更為安全。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣這是非常重要的。