很多人覺得年紀(jì)輕輕，高血壓這種病不是年輕人會(huì)得的，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，小編覺得有必要糾正這樣的想法，正確的認(rèn)識(shí)到我們的身體疾病的產(chǎn)生，而不是局限的認(rèn)為，小編接下來要告訴大家關(guān)于高高血壓的治療與飲食，歡迎參考哦！

高血壓怎么治療吃什么好

1、治療目的及原則

降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的。

2、改善生活行為

減輕體重；減少鈉鹽攝入；補(bǔ)充鈣和鉀鹽；減少脂肪攝入；增加運(yùn)動(dòng)；戒煙、限制飲酒。

3、多重心血管危險(xiǎn)因素協(xié)同控制

降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險(xiǎn)因素依然對(duì)預(yù)后產(chǎn)生重要影響。

血壓低壓高的原因

1、心腦血管疾病

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，90%以上腦出血是高血壓的直接后果，腦血栓也大多與高血壓有關(guān)。

2、飲食不健康

通常情況下高血壓低壓偏高的原因主要原因就是因?yàn)椴唤】档娘嬍?，所以有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。平常多吃一些蔬菜與水果；盡量不吸煙；還有就是堅(jiān)持適量體力活動(dòng)；少喝一些酒。

3、腎功能衰竭

長(zhǎng)期的高血壓給腎臟造成損害，導(dǎo)致腎小球逐漸萎縮、腎功能逐步衰退，最終發(fā)展成為尿毒癥，威脅患者生命。

看了上文我們也可以了解到了高血壓的治療與飲食的內(nèi)容，但是其實(shí)這不是最全面的內(nèi)容，我們應(yīng)該不斷去補(bǔ)充相關(guān)的知識(shí)，生活是需要經(jīng)驗(yàn)來積累的，知識(shí)也一樣需要積累 ，希望上文能夠幫助到大家!