在炎熱的夏天，人們很容易出汗，但是一些人在秋天或者是冬天，發(fā)現(xiàn)自己的手心也會(huì)有出汗的現(xiàn)象。如果自己經(jīng)常熬夜，或者是有其他不良的生活習(xí)慣，那么這個(gè)時(shí)候就要考慮到是不是已經(jīng)出現(xiàn)了腎虛疾病。對(duì)青壯年男性而言，如果有腎虛，那么是非常麻煩的，而腎虛除了手心出汗的表現(xiàn)之外，指甲的顏色也會(huì)發(fā)生異常。

1、手心出汗

中醫(yī)學(xué)上，腎虛容易盜汗，手掌就會(huì)經(jīng)常出汗，出現(xiàn)黏糊糊的癥狀。不管什么季節(jié)，沒有運(yùn)動(dòng)，手就出很多汗，就要小心是腎虛了。如果你身體素質(zhì)很好，那不一定是腎虛，但是身體素質(zhì)差的人，腎虛的可能性就高很多了。所以也不要輕易斷定腎虛補(bǔ)腎虛，應(yīng)該先上醫(yī)院做個(gè)檢查。

2、指甲顏色異常

在中醫(yī)理論中，腎臟主藏精，精氣充足，其它臟腑才能正常工作。肝臟主藏血，是進(jìn)行能量輸送的，肝臟同源，兩者相輔相成。我們可以通過觀察手指甲顏色來判斷是否腎虛。如果半月痕以上的顏色紅白、粉嫩，說明氣血產(chǎn)銅，如果指甲顏色偏白、偏紫，都可能氣血循環(huán)不到肢體末端。如果指甲上出現(xiàn)白斑，更可能是內(nèi)臟氣血不充足，內(nèi)臟見的微循環(huán)也缺氣血。這是導(dǎo)致腎虛的主要表現(xiàn)之一。

經(jīng)常手心出汗有的時(shí)候的確是腎虛的表現(xiàn)，還有就是人們的指甲顏色也會(huì)發(fā)生變化，所以這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該去醫(yī)院做詳細(xì)的診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下積極的調(diào)理，再有就是我們平常也需要保持良好的生活習(xí)慣，要多吃一些含有黑色素的食物，避免過度勞累。