各位女性朋友們都知道在月經(jīng)期間喝紅糖水對緩解痛經(jīng)有很大的作用。產(chǎn)后喝紅糖水還可以促進惡露排出。那么產(chǎn)后多久可以吃紅糖呢？產(chǎn)后吃紅糖有什么注意事項？下面我們就來介紹一下產(chǎn)后多久可以吃紅糖以及產(chǎn)后吃紅糖的注意事項。

產(chǎn)后多久可以吃紅糖

產(chǎn)后一天后可以吃紅糖。可以沖水飲用或者是跟其他食材烹煮同樣對產(chǎn)婦身體康復(fù)有所幫助。紅糖水屬于熱性，產(chǎn)后喝紅糖水可以促進身體恢復(fù)以及補氣血。

產(chǎn)后吃紅糖的注意事項

（1）因紅糖為粗加工品，雜質(zhì)多，細菌多，給產(chǎn)婦吃紅糖，應(yīng)經(jīng)煮沸、沉渣、去雜質(zhì)后再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾后冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。

（2）由于紅糖有活血化瘀的作用，所以產(chǎn)后10天內(nèi)食用為佳，這有利于血性惡露和漿性惡露的排出。若轉(zhuǎn)為白惡露時，就不宜再用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。

（3）紅糖性溫，夏天應(yīng)少用，天冷應(yīng)多用；產(chǎn)前經(jīng)常吐酸水的應(yīng)少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。

以上就是小編大家?guī)淼年P(guān)于產(chǎn)后多久可以吃紅糖以及產(chǎn)后吃紅糖的注意事項。希望通過以上介紹，大家對于產(chǎn)后吃紅糖的相關(guān)知識會有更深入的了解。當(dāng)然產(chǎn)后吃紅糖的效果良好，但是也不能吃太多和吃太久，以產(chǎn)后7～10天為宜，注意，不能超過10天。