在我們的生活當(dāng)中，很多人都出現(xiàn)過腳痛的情況。其實如果我們走太多的路，就會出現(xiàn)腳痛了。但是這種屬于正常的生理現(xiàn)象，而有些人腳痛卻是因為一些疾病導(dǎo)致的，這種情況就需要格外注意了。接下來，我們來看下腳痛是怎么引起的？

腳痛是怎么引起的？

不少因靜脈病變引起的疾病都會引起這些癥狀，一只腳腫可能是靜脈炎、外傷等。兩只都腫，可能是心衰、腎臟病、肝病，如果晚上睡眠不好，也會導(dǎo)致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。腳腫可在休息時將腳抬高以增加血液回流，或做腳部按摩用溫水燙腳，便于血液回流。腳痛要根據(jù)原因的不同區(qū)別對待。

腳痛怎么辦？

1、抬腳可幫助血液循環(huán)。

2、泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈，拍干足部后以護(hù)膚乳按摩。

3、用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況，則溫度不宜太低或太高。

4、用茶葉放入熱中泡腳，再進(jìn)行前述的冷熱交替法。

5、以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。

6、用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘，可減輕發(fā)炎狀況，同時可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及干燥之效。

7、經(jīng)常運動足部及腿肌，可消除腳痛，并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、動動腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都是平時就可做的活動。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)腳痛是怎么引起的相關(guān)內(nèi)容了。總之，腳痛看似不嚴(yán)重，但是還是需要我們積極的去治療，不然的話還會更加嚴(yán)重，危害到我們的正常行走。另外，腳痛患者也要穿舒適的鞋子，不要穿高跟鞋哦！