處理方法：
用熱毛巾熱敷痛處，或熱敷臍下5厘米處的中極穴;
用熱水按摩下腹部，先從心下搟至臍，在臍周做圓形揉按，然后將溫熱的手心置于痛處片刻，再重復上述動作(方向應與前次相反)，如此反復按摩，每次10～15遍，早晚各1次;
服益母草沖劑，每日3次，每次一包以化淤止痛;
加強食療，可選用生姜紅糖湯，忌食生冷瓜果、飲料;
6種產后常見疾病的預防措施
產婦應保持心情愉快，避免各種精神刺激因素;
注意保暖防風，尤其要保護下腹部，忌用冷水洗浴;
不可久站、蹲下、久坐。
患有痔瘡的產婦，分娩時，一旦用力過大還會造成脫肛，加上會陰撕裂或會陰切開的縫合，這種疼痛是難以忍受的，有時甚至比分娩時還要痛苦。
處理方法：
為了避免這種痛苦，要保持大便通暢，食用不易導致便秘的食物;
在大便干結的時候，不要過度用力，太干結時請醫(yī)生幫助解決;
產后2～3周，因疼痛厲害，產婦往往不愿排便，這樣造成便秘后，痔瘡會更加嚴重。這時應與醫(yī)生商量用坐浴藥或軟膏治療，局部用藥或用熱毛巾敷，待消腫后再揉進脫肛，紅腫嚴重時揉進動作要輕，不然會造成劇烈疼痛。
產后抑郁，是產后女性身體、情緒和行為變化的混合物。它通常先期而至的是憂郁，你會沒有任何理由地感覺委屈、不滿或焦慮，因而常?？奁?。大約有50%的女性在產后會出現類似癥狀。這種癥狀開始于產后第一周，通常不需要特別的治療，兩周內會自動減緩下來，你所做的一切是放心照料嬰兒和家務雜事。
產后抑郁是比產后憂郁更嚴重的癥狀，發(fā)生率為10%。你可能經歷頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。
預防方法：
對你自己和寶寶的期望值要實際，對家人的要求要合理;
當你從醫(yī)院首次回家時，要限制客人來看你，盡量不要過分訴說你生育中經歷的磨難;
尋求幫助讓別人知道他們如何能幫你;
當你的寶寶睡覺時，你也要睡覺或休息，保持良好的精神狀態(tài);
鍛煉，散步，到室外走一走，看看美麗的街景，可以讓你獲得現實感;
吃營養(yǎng)食物;避免酒精和咖啡因的刺激，試著自己做些美食，你會更有胃口;
與你的家人和朋友保持聯系不要孤立自己;
培養(yǎng)與伴侶的關系經常溝通，有關寶寶或你們之間的方方面面;
期望有好時光也有壞日子，會有快樂也會有煩惱，生活因為其不確定性而更有生趣。
處理方法：
產后抑郁要根據這位產婦癥狀的嚴重性進行不同的治療?？蛇x擇治療的方法有抗焦慮或抗抑郁藥物、心理治療等。如果給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，最好和主治醫(yī)生溝通好，選擇不會進入乳汁的藥物，這樣才可以保證不影響寶寶的生長發(fā)育。
小編總結：在產前要做好心理準備迎接寶寶，同樣，在產后也要調整好心態(tài)呵護寶寶，坐月子不僅要調理身體，還要調整心理，所以各位媽媽在月子期間也要適當注意預防這些疾病。
