婚前精液檢查的重要
婚前檢查中，精液常規(guī)檢查是一個(gè)非常重要的項(xiàng)目。精液檢查前，最好禁欲3到5天，最長不要超過7天。小于3天或大于7天，都會影響醫(yī)生對疾病的判斷和分析。整個(gè)檢查中，包括精液的常規(guī)指標(biāo)，如色澤、酸堿度、凝集、液化、、精子活力等等。其中，精子活力是十分重要的一項(xiàng)指標(biāo)，有的患者盡管數(shù)量可以，但由于缺乏活動力，運(yùn)行的速度緩慢，同樣不能正常生育。
提前進(jìn)行精液檢查，可以第一時(shí)間了解未準(zhǔn)爸爸的身體狀況，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行“造人”計(jì)劃的安排。如果檢查結(jié)果不如意，未準(zhǔn)爸爸應(yīng)該全力配合醫(yī)生，按時(shí)服藥，視病因做好生活作息的調(diào)整，盡早擁有自己的小寶寶。
如何提高精子質(zhì)量
1、不熬夜，多運(yùn)動。
對作息規(guī)律的男性來說，精子質(zhì)量明顯高于生活節(jié)奏混亂的男性。這跟人體的生物鐘是完全一致的。此外，堅(jiān)持鍛煉，遠(yuǎn)離肥胖。因?yàn)榉逝值哪行裕构蓽咸幍臏囟韧^高，由此會損害精子成長，影響生育。在運(yùn)動選擇中，建議少騎自行車，因?yàn)轵T車會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中。
2、針對性地吃出健康。
精液的主要原料就是蛋白質(zhì)，想增加精液數(shù)量提高精子質(zhì)量，肯定要補(bǔ)充高品質(zhì)的蛋白質(zhì)。而富含維生素類的食物則能夠?yàn)榫犹峁┰?、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害。備孕男性也可以適量吃些富含性激素的食物，促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精很有益處。
3、節(jié)制的性生活。
有些備孕男性認(rèn)為，增加同房的頻率可以增加受孕的幾率，其實(shí)這一觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。倘若每毫升精液中精子少于2000萬個(gè)，那么懷孕的幾率就會很低。而房事過頻，會導(dǎo)致精子來不及制造補(bǔ)充，就會使每次射精所含精子量變少，影響受孕。
小編總結(jié)：親愛的男同胞們，如果你們害怕自己不孕，那么從現(xiàn)在起就要注意自己的飲食和生活習(xí)慣咯！只要你們清楚了誰是飲食方面的殺精元兇，同時(shí)也愿意接受精液檢查，那么小編相信，不孕這個(gè)問題是很難困擾到你的了。
