產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些？

　　專家懷疑性激素迅速減少與抑郁癥有某種關(guān)系。懷孕期間，女性體內(nèi)的雌激素，孕激素，生殖激素會(huì)增加十倍，俄日產(chǎn)后迅速下降只要三天就恢復(fù)懷孕前的水平。另外，有了孩子之后社會(huì)角色變化，心理變化也增加了患抑郁癥的危險(xiǎn)。

　　產(chǎn)后抑郁癥可以預(yù)防嗎？這里有些技巧可以會(huì)幫助你與預(yù)防或處理產(chǎn)后抑郁癥。

　　1、做好要孩子的心理準(zhǔn)備

　　2、生完小孩后，不要接待太多客人

　　3、尋求幫助，并讓他去了解該如何幫助你

　　4、孩子睡覺時(shí)，自己也休息一下

　　5、多運(yùn)動(dòng)，到戶外散步放松一下

　　6、合理膳食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物

不喝含咖啡因的飲料

　　7、多與家人朋友接觸

　　8、處理好與愛人的關(guān)系

　　9、準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)發(fā)生的一起事情，包括好事與壞事

　　產(chǎn)后抑郁癥的治療有哪些？

　　產(chǎn)后抑郁癥根據(jù)不同類別及嚴(yán)重程度應(yīng)采取不同的治療方法。目前可供選擇的方法有抗焦慮、抗抑郁藥物，心理療法，參加幫助組織。

　　治療產(chǎn)后精神錯(cuò)亂，應(yīng)當(dāng)同時(shí)服用治療精神錯(cuò)亂的藥物。并不是哺乳期的婦女不能服用這些藥物，雖然還沒有長(zhǎng)期跟蹤的資料，但是目前也沒有報(bào)告顯示服用這些藥物會(huì)對(duì)孩子身體有影響。

　　產(chǎn)后抑郁癥的治療效果？

　　經(jīng)過治療幾乎所有患產(chǎn)后抑郁癥的女性都可以恢復(fù)。

　　新媽媽何時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行治療？

　　如果新媽媽有以下情況之一，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行治療：

　　1、癥狀持續(xù)時(shí)間超過兩周

　　2、無法正常生活，不知如何處理日常事務(wù)

　　3、有時(shí)想傷害自己和孩子

　　4、大部分時(shí)間處于過度焦慮恐懼狀態(tài)