秋高氣爽的日子坐起月子來本應(yīng)舒服多了，可有時也會突發(fā)煩心事，比如感冒。新媽媽怎么做能才能遠離感冒侵襲呢？一旦感冒了，又該怎樣治療？感冒后還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

　　預(yù)防感冒5妙計

　　由于新媽媽產(chǎn)后氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經(jīng)常張開著，所以，一旦身體突然經(jīng)受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。

搓手

　　1、經(jīng)常搓手

　　人的手上有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常搓手能促進手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。

　　2、足部保暖

　　如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽媽要注意足部的保暖，最好能時刻穿著襪子。