秋高氣爽的日子坐起月子來本應(yīng)舒服多了，可有時(shí)也會(huì)突發(fā)煩心事，比如感冒。新媽媽怎么做能才能遠(yuǎn)離感冒侵襲呢？一旦感冒了，又該怎樣治療？感冒后還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

　　預(yù)防感冒5妙計(jì)

　　由于新媽媽產(chǎn)后氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經(jīng)常張開著，所以，一旦身體突然經(jīng)受急劇的溫差變化，便會(huì)很容易患上感冒。

搓手

　　1、經(jīng)常搓手

　　人的手上有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常搓手能促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)免疫力，提高對(duì)抗感冒病毒的能力。

　　2、足部保暖

　　如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。新媽媽要注意足部的保暖，最好能時(shí)刻穿著襪子。