二、精子在女性陰道里的壽命不超過(guò)8個(gè)小時(shí)

　　一般來(lái)說(shuō)，精子在女性陰道里的壽命不超過(guò)8個(gè)小時(shí)。而后僅僅會(huì)有一小部分精子脫險(xiǎn)并繼續(xù)向前進(jìn)。這又是為什么呢？因?yàn)槟行陨渚珪r(shí)在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保護(hù)，而當(dāng)精子進(jìn)入子宮腔后就離開(kāi)了精液，這時(shí)的生存條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在精液之中，因此壽命也就大大縮短，質(zhì)量差的精子運(yùn)行慢、不能很快到達(dá)宮腔，也就失去了活力。

精子在女性陰道里的壽命不超過(guò)8個(gè)小時(shí)

　　那么，精子進(jìn)入女性體內(nèi)后，精子在女性的體內(nèi)的存活時(shí)間有多長(zhǎng)呢？專家說(shuō)：精子經(jīng)過(guò)道道關(guān)卡，最終能夠到達(dá)輸卵管受精部位的精子也就所剩無(wú)幾了。但是，精子只要進(jìn)入輸卵管內(nèi)，就具有很強(qiáng)的受精能力。當(dāng)然，最后僅有1—2個(gè)精子有幸能與卵子結(jié)合，其余的精子則在24—36個(gè)小時(shí)內(nèi)先后死亡。惟獨(dú)儲(chǔ)存在宮頸粘膜隱窩內(nèi)的精子，壽命才可達(dá)2—6天，盡管如此，其受精的能力已經(jīng)基本喪失，因?yàn)榫拥氖芫芰Υ蠖鄡H能維持20小時(shí)左右。

　　卵子從卵巢中排出后15～18小時(shí)以內(nèi)受精能力最強(qiáng)，并能維持受精能力達(dá)30小時(shí)左右，以后卵子開(kāi)始變性，受精能力迅速減弱并消失。

　　射入女性生殖道內(nèi)的精子雖然最長(zhǎng)可生存4～5天，但具有較強(qiáng)受精能力的時(shí)間是1～2天，也就是說(shuō)只有在婦女排卵前后1～2天內(nèi)性交，才有可能受孕。這點(diǎn)對(duì)指導(dǎo)不孕夫婦性生活來(lái)說(shuō)十分重要。有些夫婦雙方生育功能均無(wú)問(wèn)題，但由于忽略了受孕時(shí)機(jī)而婚后數(shù)年不孕。

　　三、禁欲使精子質(zhì)量變差

　　生活中，很多男性認(rèn)為禁欲能鍛煉自己的自控能力，提升精子質(zhì)量。但近日在歐洲生殖研討會(huì)上公布的一項(xiàng)研究指出，長(zhǎng)時(shí)間禁欲可能讓精子質(zhì)量變差。

　　以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開(kāi)始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開(kāi)始增加。

　　生殖學(xué)家還表示，長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長(zhǎng)期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，靠禁欲不能提升精子質(zhì)量。其實(shí)，只要堅(jiān)持健康的飲食、保持充足睡眠、戒煙限酒，3個(gè)月精子質(zhì)量就能變好。