隨著生活水平的提高，人們所承受的壓力也越來越大。特別是一些事業(yè)成功者，明星和白領(lǐng)，為了工作，不顧身體，生活中養(yǎng)成不少惡習(xí)，結(jié)果這些惡習(xí)導(dǎo)致不孕不育。

　　女人篇

　　1、經(jīng)期性愛

　　經(jīng)期性生活是最危險的行為之一，因為這不僅會引起不孕，還增大女性感染的額風(fēng)險。性生活中，女性高潮時子宮收縮，脫落的子宮脫模迫于子宮收縮的壓力進入輸卵管甚至是腹腔，形成子宮內(nèi)膜異位癥，異位的子宮內(nèi)膜阻塞輸卵管引起不孕，還很有可能引起宮外孕，這是非常危險的急腹癥。

　　2、多次人流

　　無痛人流蒙蔽了很多無知女性的眼睛，讓她們只知無痛而看不見無痛人流的傷害，無痛人流很容易傷害到子宮內(nèi)膜，而多次的無痛人流就是一次次對受精卵著床和為其發(fā)育提供營養(yǎng)的子宮內(nèi)膜的傷害。

洗過頻的桑拿熱水浴會致不孕不育

　　3、過度減肥

　　很多女性將減肥作為了生活中必不可少的功課，當然適當?shù)臏p肥、健康的減肥技能滿足心理和審美的需求，也能有益身心，但過度的減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良是引起不孕的罪魁禍首之一，缺乏營養(yǎng)會影響卵巢等生育器官的功能，引起不孕。

　　4、吸煙嗜酒

　　吸煙和吸二手煙都能引起不孕，香煙中的有害物質(zhì)對改變女性身體中和生育相關(guān)組織的健康狀況，使之不能正常的工作，及時吸煙的女性懷孕的，其流產(chǎn)的幾率也比不吸煙的女性要大；過度而長期的飲酒也會引起女性不孕，酒精貴隨著血液循環(huán)影響女性的生育系統(tǒng)，造成不孕。

　　5、久坐

　　白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動，以致氣血循環(huán)障礙；有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

　　男人篇

　　1、長時間開車

　　長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少，造成精子能力下降。