如何度過(guò)分娩沖刺倒計(jì)時(shí)?

　　陣痛

　　這時(shí)的陣痛具有以下幾種特點(diǎn)：

　　1、子宮收縮頻率變?yōu)槊芗?，即使改變姿?shì)，收縮情形依舊活躍而不會(huì)停止。

　　2、疼痛從子宮上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部；有時(shí)連腿部也會(huì)發(fā)痛。子宮收縮的感覺(jué)像腸胃不舒服一樣，有時(shí)還會(huì)腹瀉。

　　3、出現(xiàn)見(jiàn)紅，并混有粉紅或鮮紅血絲。

　　4、羊膜破裂，有50%的產(chǎn)婦會(huì)在陣痛前破水。

　　只要稍有懷疑是產(chǎn)兆出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立刻前往醫(yī)院的產(chǎn)房接受陰道內(nèi)診，經(jīng)產(chǎn)房的醫(yī)護(hù)人員判定還不需要住院者，即可返家觀察。

　　制定生產(chǎn)計(jì)劃書(shū)

　　借由填寫(xiě)生產(chǎn)計(jì)劃書(shū)，你可以更清楚地知道整個(gè)生產(chǎn)的過(guò)程，越周詳?shù)纳a(chǎn)計(jì)劃書(shū)越能減輕你對(duì)生產(chǎn)的緊張及恐懼。你可以就計(jì)劃書(shū)上的問(wèn)題在生產(chǎn)前和你的醫(yī)生做討論，找出最適合自己的方式，同時(shí)這份計(jì)劃書(shū)也是醫(yī)生為你接生時(shí)各種判斷的依據(jù)。一份詳細(xì)的生產(chǎn)計(jì)劃書(shū)應(yīng)包括：產(chǎn)前準(zhǔn)備、待產(chǎn)過(guò)程、分娩時(shí)分及產(chǎn)后護(hù)理四大方面。

　　產(chǎn)前準(zhǔn)備 分娩時(shí)分

　　·誰(shuí)可以在我有分娩征兆時(shí)，立刻送我去醫(yī)院？

　　·醫(yī)院是否讓陪產(chǎn)者進(jìn)入產(chǎn)房？

　　·我打算使用何種生產(chǎn)方式？

　　·我是否要在懷孕期間練習(xí)呼吸和放松的方法，以減輕生產(chǎn)時(shí)的疼痛？ ·生產(chǎn)時(shí)，我是否介意有實(shí)習(xí)醫(yī)生或?qū)嵙?xí)護(hù)士在我身旁？

　　·生產(chǎn)時(shí)，我是否愿意接受會(huì)陰切開(kāi)術(shù)？

　　·寶寶出生時(shí)是否會(huì)先讓我看看他？

　　·接生醫(yī)生是否即是產(chǎn)檢醫(yī)生？

　　·會(huì)陰縫合是否由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)完成？